fbpx

Kulhydrat-beregner og diabetes

Få en smart og hjælpsom fødevaredatabase lige ved hånden og lad vores kulhydrat-beregner gøre arbejdet for dig! 

Med Hedias kulhydrat-beregner får du adgang til en stor database med mere end 1500 fødevarer, godkendt af vores ernæringsekspert. Hedia vurderer hurtigt mængden af kulhydrater i dine måltider og giver dig en præcis insulin-anbefaling.

Det gør, at du: 
Slipper for hovedregningen
Kan slappe af og lade Hedia vejlede dig om dine måltider
Endelig opnår en mere fleksibel dagligdag 

Download din gratis diabetes-assistent og kom godt i gang!

Kulhydratberegner
Kulhydratberegner-ikon

Kulhydratberegner

Sådan virker vores kulhydratberegner

Du er sikkert træt af at tælle kulhydrater hver gang, du får lyst til en snack. Alt dét slipper du for med Hedia. Vi gør det hurtigt og simpelt at beregne dit daglige indtag af kulhydrater. 

Insulinbaseret diabetes og (vigtigheden af) at tælle kulhydrater

Kulhydrater bliver til glykose, når du har fordøjet dem. Derfor påvirkes blodsukkerniveauet direkte af kulhydraterne i det, som du spiser og drikker. Det er også derfor din dagligdag bliver hulens meget lettere, når du forstår betydningen af at tælle kulhydrater.

Kulhydrattælling gør det samtidig nemmere for dig at afstemme insulinbehovet med dine måltider. Og det kan være en smart måde at holde styr på dine blodsukkerniveauer på.

I sidste ende drejer det sig om at holde blodsukkeret så tæt på målværdierne som muligt, så ofte som muligt.

… Men kulhydrattælling kræver disciplin, hårdt arbejde og tålmodighed!

For virkelig at få beregningsmetoden ind under huden skal du forstå, hvad kulhydrater er, og hvordan du regulerer din insulindosis korrekt.

Eksempel på kulhydratberegning
Det er her, Hedia kommer ind i billedet!

Hedia er din personlige diabetes-assistent, der beregner, hvor mange kulhydrater der er i din mad. På det grundlag sammen med dit aktuelle blodsukker og din insulinfølsomhed, giver Hedia dig en insulindosis-anbefaling.

Sådan virker kulhydratberegneren
Hvordan vores kulhydratberegner rent faktisk fungerer

Når du opretter din personlige bruger i Hedia, skal du fortælle os:

Om du bruger insulinpen (med halve enheder eller hele enheder), eller om du bruger pumpe

Hvilke enheder du bruger til at måle dit blodsukkerniveau (mmol/l eller mg/dl)

Dit insulin-kulhydratforhold (spørg din læge eller brug 500-reglen)

Din insulinfølsomhed (spørg din læge eller brug 100- eller 1800-reglen)

Når du begynder at bruge appen til daglige anbefalinger, bliver det virkelig nemt! Lad os lige gå igennem det fra A til B.

 

… Du:

kulhydrattælling

Måler dit blodsukkerniveau med din blodsukkermåler og overfører målingen trådløst til Hedia (Hedia understøtter GlucoMen Areo og Areo2k. Under udvikling: Contour next One, Beurer GL50 evo og NovoPen Echo)

Fortæller Hedia, hvad du har tænkt dig at spise eller drikke

Kulhydrattælling eksempel
Kulhydrater og træning

Fortæller Hedia, hvor meget du træner i dag

That’s it!… Nu får du straks en anbefalet insulindosis.
insulin og kulhydrater

Download Hedia i App Store eller Google Play og kom ét skridt tættere på mere kontrol af din diabetes, mere fleksibilitet i din hverdag og færre bekymringer.

kulhydratberegning forklaret

Om at tælle kulhydrater, kort fortalt

Vi ved det godt. Det er ikke helt enkelt at tælle kulhydrater. Nogle gange, ønsker du sikkert også diabetes helt dér hen, hvor kaffebønnerne gror.

Det er netop derfor, vi er et helt hold af ernæringseksperter, sygeplejersker, IT-udviklere og data-specialister, der får Hedia til at regne det hele ud for dig.

Der er en lang række faktorer at tage hensyn til ved beregningen af kulhydrater. Men kort fortalt, tæller du kulhydrater sådan her:

kulhydratberegning 1
Want to see how you count carbs
in your daily life?
Kulhydrater i gulerodsboller
Lad os sige, at du har lyst til en lækker gulerodsbolle.

Først skal du finde ud af, hvor mange gram kulhydrat, der er i en gulerodsbolle pr. 100 gram. Det kan du se på næringsdeklarationen. Lad os igen sige, at det der er 39 gram kulhydrat pr. 100 gram.

Nu skal du finde ud af, hvor meget bollen vejer. Det gør du ved at veje den eller ved at dividere den samlede nettovægt af posen med boller med det samlede antal boller, du vil spise. Er der i alt 9 boller, og er nettovægten 550 gram, så giver det:

Kulhydratberegner 2

Det beregner du sådan her:

Kulhydrat beregner 3

Godt begyndt er halvt fuldendt! Men du mangler lige at regne på, hvor mange insulin-enheder du skal have til dit måltid.

Her bruger du 500-reglen:

Kulhydratberegning

Eksempel: Patienten tager 50 enheder om dagen:

example of carb counting and diabetes 3
Kulhydrattæller

Pyh – regnestykket skal du lave for hver fødevare, dit måltid består af.

Er du på farten, ude til middag, eller orker du bare ikke selv at lave beregningen, så kan du bruge Hedia som din personlige diabetes-assistent.

Spørgsmål? Vil du vide mere om, hvordan Hedia kan hjælpe dig?
Det er derfor, vi er her!

Hedia er et team af ernæringseksperter, sygeplejersker og dygtige programmører, som sidder klar til at besvare alle dine spørgsmål på Facebook eller support@hedia.co.

Hedia er software som selvstændigt medicinsk udstyr, som i Danmark er registreret hos Lægemiddelstyrelsen. Hedia er CE-mærket, hvilket betyder at softwaren opfylder EU-direktivet for medicinsk udstyr, der sælges i det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde.

Læs vores brugervejledning her og få alt at vide om, hvordan Hedia fungerer.